ОНЛАЙН КУРС
для тех кто решил навести порядок в голове и вокруг
Осознанная жизнь
Осознанная жизнь
Онлайн курс
ДЛЯ ТЕХ кТО РЕШИЛ НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ И ВОКРУГ
Осознанность — сейчас все об этом говорят, модное слово, под которым каждый понимает что-то свое.
Но что все-таки подразумевает под собой это понятие?

Наша миссия — помочь научиться слышать себя, задавать правильные вопросы и выяснить, какие инструменты для этого можно использовать.

Определить последовательность действий при сборе и переработке вторсырья, снизить количество мусора без ущерба комфорту и уменьшить влияние на загрязнение планеты.

Расстаться с ненужными вещами и организовать пространство вокруг в соотвествии с ритмом жизни и собственным «я».

Этот курс для вас, если:
Вы понимаете, что настало время менять мышление и думать
по-новому
Вас заботит будущее
Вы хотите осуществлять раздельный сбор мусора
Вы мечтаете окружить себя только любимыми и нужными вещами
Вы хотите передать свое «я» через ваш дом
Вы хотите узнать про жизненный цикл вещей и правило 5R
“Быть осознанным означает по-настоящему присутствовать в настоящем моменте телом и разумом."
—Тит Нат Хан
Эксперты курса
Лейсан Усманова
Стилист, адепт медленной моды, коуч
Отговаривает своих клиентов от ненужным покупок с помощью отрезвляющих вопросов. Обучает стилистов собирать гардеробы-конструкторы из 15-20 вещей. @leysan_usmanova
Ксения Данильченко
Экоблоггер, практик zero waste
Расскажет, что экопривычки - не мода, а норма жизни. Знает, как внедрить их в жизнь легко, с комфортом и пользой для себя и природы.
@ksudled
Полина Саитова
Эко стилист, журналист
Создаёт гардероб, который спасает планету. Прошла путь от шопоголизма и накопительства до минимализма и практики zero waste.
@ecopolina
Вероника Давидсон
Стилист, минималист, блоггер
Знает, как превратить дом в место силы с помощью простого декора и нехитрой организации пространства.
@veronika.davidson
Эксперты курса
Лейсан Усманова
Стилист, адепт медленной моды, коуч
Отговаривает своих клиентов от ненужным покупок с помощью отрезвляющих вопросов. Обучает стилистов собирать гардеробы-конструкторы из 15-20 вещей. @leysan_usmanova
Ксения Дальниченко
Экоблоггер, практик zero waste
Расскажет, что экопривычки - не мода, а норма жизни. Знает, как внедрить их в жизнь легко, с комфортом и пользой для себя и природы.
@ksudled
Полина Саитова
Эко стилист, журналист
Создаёт гардероб, который спасает планету. Прошла путь от шопоголизма и накопительства до минимализма и практики zero waste.
@ecopolina
Вероника Давидсон
Стилист, минималист, блоггер
Знает, как превратить дом в место силы с помощью простого декора и нехитрой организации пространства.
@veronika.davidson
Программа курса
1
Блок 1. Осознанное мышление
Что означает понятие «осознанность», как изменение мышления влияет на жизнь в целом и отношения с окружающими в частности.
УРОК 0. Путь к простоте. Как начать думать
по-новому.
УРОК 1. Анализ. Как отделить важное от бесполезного.
УРОК 2. Отказ от ненужного. Как отбросить все, что вам мешает.
УРОК 3. Целеполагание. Как научится говорить "нет"
УРОК 4. Действие. Как потратить минимум усилий и сохранить ресурсы для важного.
УРОК 5. Присутствие. Что важно сейчас.
2
Блок 2. Вторсырьё: сортировка и переработка
Чем вторсырье отличается от мусора. Упаковка и последствия для планеты.
УРОК 0. Вводный. Знакомство
УРОК 1. Зачем нужна переработка?
УРОК 2. С чего начать?
УРОК 3. Виды вторсырья.
УРОК 4. Как подготовить вторсырье и куда сдавать?
УРОК 5. Что не подлежит переработке и чем заменить?

3
Блок 3. Расхламление
Свежий взгляд пространство вокруг вас.
УРОК 0. Вводный. Как расстаться с вещами так, чтобы не захламиться снова.
УРОК 1. Кухня. Утварь, продукты и текстиль. Календарь сезонности продуктов
УРОК 2. Ванная. Аптечка, косметичка, средства для уборки, текстиль.
УРОК 3. Гардероб. Одежда, обувь, аксессуары, постельное бельё.
УРОК 4. Гаджеты. Приложения, контакты, сообщения, подписки в соцсетях.
УРОК 5. Книги и памятные вещи.
4
Блок 4. Zero waste
Жизненный цикл вещей и правило 5R.
УРОК 1. Экологичность и принципы zero waste.
УРОК 2. Шоппинг без упаковки.
УРОК 3. Косметика и средства для уборки.
УРОК 4. Сертификация и маркировка.
УРОК 5. Zero waste без ущерба комфорту.
5
Блок 5. Организация пространства: новые привычки
Как организовать своё пространство в соответствии с ритмом жизни.
УРОК 0. Вводный. Знакомство. О структуре блока.
УРОК 1. Дом - пространство, в котором мы отдыхаем.
УРОК 2. Моё идеальное жильё - какое оно?
УРОК 3. Организация хранения в доме: удобно и красиво.
УРОК 4. 7 простых привычек для порядка в доме.
УРОК 5. Последний штрих: создаём атмосферу с помощью простых решений.
6
Вебинар вопрос-ответ

Каждый проходит курс в своем режиме
5 блоков-интенсивов
Доступ к сообществу навсегда
Живые вебинары на тему осознанной жизни раз в месяц
Дополнительные гайды и полезности по запросам
Формат
Уроки в записи с доступом сразу после оплаты.
Рабочий чат с поддержкой от кураторов и сокурсников
Стоимость
9500 14500 руб.
Возможно оплата полностью или по индивидуальной рассрочке

Отзывы наших студентов
Запись на курс "Осознанная жизнь"
Выберите удобный формат оплаты или внесите аванс чтобы мы смогли с вами связаться в ближайшие 24 часа
Важно! Внимательно вводите свои контактные данные.